今週は何故か筋トレを追い込んだ!!
月曜日→胸!!
火曜日→背中!!
水曜日→肩＆腹筋!!
木曜日→背中!!
金曜日→胸!!
写真は撮り忘れ（笑）
それにしても最近は特に背中のトレーニングにはまってる!!
特にTバーロウ!!
これは背中にめちゃくちゃ効く感じがする!!
あとは懸垂!!
背中と言えば懸垂!!
<)
来年の夏までにデカい背中を手に入れる予定!!
あっちゃんと格闘技の練習も追い込んでからの筋トレなんで安心して下さい（笑）
九月4日に向けてしっかりと仕上げますので!!
それにしても地元が俺を呼んでいる（笑）
月曜日→胸!!
火曜日→背中!!
水曜日→肩＆腹筋!!
木曜日→背中!!
金曜日→胸!!
写真は撮り忘れ（笑）
それにしても最近は特に背中のトレーニングにはまってる!!
特にTバーロウ!!
これは背中にめちゃくちゃ効く感じがする!!
あとは懸垂!!
背中と言えば懸垂!!
<)
来年の夏までにデカい背中を手に入れる予定!!
あっちゃんと格闘技の練習も追い込んでからの筋トレなんで安心して下さい（笑）
九月4日に向けてしっかりと仕上げますので!!
それにしても地元が俺を呼んでいる（笑）
