先週から柔術再開しました!
グラップリングと全く違う!
ほんで筋トレやわ(笑)
で手塚君にボコボコにされた(´д`)
茶色は強いわ(>_<)
それから手塚君のレッスン!
テイクダウンと極を!
今月はスパーの数を増やす!
ほんで技のレパートリーを増やす!
頑張って忘年会に耐えれる身体を作ってこ(笑)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20131204/07/zen7ya/2f/86/j/o0540072012769716073.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20131204/07/zen7ya/29/38/j/o0640048012769716124.jpg?caw=800)
人生を変えたいならコブラ会へGO↓
http://www.cobrakai.jp/
☆会員さん随時募集☆
総合格闘技道場コブラ会本部道場大阪市 福島区吉野4丁目26-8TEL06-6466-6999 ★JR環状線野田駅から西に徒歩 7分★JR環状線西九条駅から北東に1 2分 ★阪神電車野田阪神駅から南西に徒 歩10 分★地下鉄千日前線玉川駅から西 に徒歩8分
コブラ会イースト大阪道場
東大阪市鴻池本町12-24TEL06-430 9-0313 ★JR学研都市線鴻池新田駅から東 に徒歩9分 (サティ鴻池店を右手に見な がらJR線沿い に東へ歩き、JR線高架をくぐってすぐ)
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