あかん！！

今週は三島さんと筋トレを追い込んだ！



さらにクロスフィットもしたから身体がバキバキ(´д｀)





おかけです格闘技の練習に支障が、、、






筋トレとかクロスフィットは格闘技の練習の補助やのにそっちがメインになってしまったわ(>_<)





なんで明日から格闘技の練習頑張ります(^_^)/





あービール飲みたい(´д｀) 





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