キンヨウビは筋曜日！

今日は練習終わってから懸垂！



１２回×１０セットをフルでやりました。




最後の方はビミョーやったけど（´｡｀)




おかげで手の皮ずるむけです(>_<)

左は三島さんで右は僕！




ほんまは三島さんはもっと血も出てひどかったけど写真映りが悪いだけ(>_<)