今日はグラップリング→加圧→ロードワーク!
グラップリングは疲れてたわりに動けたかも♪
なんし今日はみんなでかかった(>_<)
怪我無く終われて良かった♪
それからニシカドさんに加圧をさせてもらいました。
今日の加圧はしんどかった(>_<)
おかげでパンプアップできました♪
またお願いします!
でみんなでロードワーク!
最近はダッシュのやり方を思い出してええ感じ(笑)
前は走り方忘れてたからな(笑)
オニオンに煽られたから頑張れた!
1人でもあれくらいできればええんやけど無理やろなぁ(~o~)
ほんでからプロテインを取ろうと思ったけどまさかまさかのお忘れ(; ;)ホロホロ
じゃーまさかまさかでオニオンが2つ持っていて分けて貰いました!
用意良すぎるやろ(笑)
ほんまに助かりました!
明日はゆっくりしよ♪
人生を変えたいならコブラ会へGO↓
http://www.cobrakai.jp/
☆会員さん随時募集☆
総合格闘技道場コブラ会本部道場 大阪市福島区吉野4丁目26-8 TEL06-6466-6999 ★JR環状線野田駅から西に徒歩7分 ★JR環状線西九条駅から北東に12分 ★阪神電車野田阪神駅から南西に徒歩10 分 ★地下鉄千日前線玉川駅から西に徒歩8分
コブラ会イースト大阪道場
東大阪市鴻池本町12-24 TEL06-4309-0313 ★JR学研都市線鴻池新田駅から東に徒歩9分 (サティ鴻池店を右手に見ながらJR線沿い に東へ歩き、JR線高架をくぐってすぐ)
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