らんとれ部！

今日のスパーは久しぶりに亀田さんとやりました！




相変わらずの上手さ！



あのＴＫが軽くあしらわれていました(-_-;)




もちろん僕も(-_-;)





ほんでスパー終了後に部長のキイチさんと課長の僕と平の花レメとユニバーサルまで走りました！

一人やったら絶対に無理でしたね(-_-;)





で帰ってきてから体重を計ったら、、、残り四キロ♪





ご褒美にプロテイン二杯は身体にあげやなあかんな(笑)








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