パウンド

今日はイーストの豊村くんが来てた！



本部は少なかったけどパンチィーさんいたしええ練習になったと思う！




ほんでｱﾅｺﾝﾀﾞとパウンド有りでスパー！



フィジカル差あって疲れたけど最後の方にええの当ててkoコースのパウンド打てた(笑)



ｱﾅｺﾝﾀﾞはパウンドはまだまだ！このままやったら次の試合殺されるやろな(>_<)でもまだ時間あるから焦らずにやってこ！





で練習後に西角さんに加圧ベルト借りての筋トレ！




これでマッチョになれるわ(笑)




明日は朝から走る！



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