！

昨日は真面目に練習に行きました！


久しぶりにＴＫが本部に来てました！



で押さえ込みのポイントやらなんやらをみんなに教えてました！




これでまた一つ強くなりました(笑)




昼練組もたまには来て色々と教えて欲しいです(>_<)




ほんでみんなで補強！



みんなでやるから回数もできます！




フィジカラーを目指して頑張ります♪








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