本部、、、

今日は特に意識をすることなくなんとなくスパーをしました。



たまには有りかなと、、、



久しぶりにパンツ王子やストさんとやりましたが強かった。



パンツ王子ももっと練習に来てほしいです！




ほんで久しぶりと言えばこの人！

十三在住の大ちゃん！




懐かしすぎた♪



また来てや♪


ほんで２７日に向けての筋トレを軽くしてからロードワーク！


出席率の悪い部長と一緒にユニバーサルまで！

１人では無理やったやろな(>_<)

ロードワーク終了後に道場のロープ張り！

完成まで後少し♪




作業をしてる時の三島☆さんはいつも以上に目が輝いてました(笑)

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