後ろ！

今日も練習前にロードワーク！





いつも階段ダッシュする階段の隣は高架下で公園みたいになっててベンチがあります！




そこで今日はカップルが寝転んでキスしたりほんまにイチャイチャしてました。





なんでいつもより階段ダッシュとケンケンを多めにしていつもよりハァハァしときました(笑)




帰ってからボクシングと総合スパー！




やっぱりタックルは疲れるし怖い(泣)






でラストは三島☆さんからバックを奪いチョークを決めかけて終わり(笑)

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