下痢スケ！

今日はジンスケと主にスパーを回しました！



基本的に立ちレスからのスタート！！




苦手を克服せなあきませんわ(>_<)





ブルさんの指導のおかげで随分マシになってきたかもやけど(>_<)




ほんでそれからジンスケと補強！




腹筋に懸垂にフィジカルとなかなか追い込めた！




一人やったら無理やからな(>_<)




てか懸垂が全く出来んくなってたから週一でやろうと思います！






夏までにどんな体になるんやろ(>_<)

Android携帯からの投稿