昼練

昼は総合スパー♪


で初めてＴＫから一本とった♪



早めの対処は大切！





それから夏に向けての補強♪




イーストに来たらケトルベルやらなあかん！




疲れたけど楽しかった♪





今日は夜練はなしで今から宮崎塾！





まぁよーするにみんなで飲むだけ(笑)





楽しみや♪

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