昨日は技研をしてから凸さんとジンスケと重さ五キロのボールでキャッチボール!



何気にしんどい(>_<)



体幹が強くなると信じてやりました(>_<)








ほんで重さ115キロを持ちながらも写メとりました(笑)




久しぶりにMAXの力使いました(>_<)






練習後はニンニクラーメンへ!




大量のニンニクを食べながらヤンキーややくざについて語る。





で今半身浴中♪



凸さんも今頃匂い消さすために入ってるはず(笑)



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