土曜1

今日は頑張る。


ってことで昼前に起きてロードワーク！！！


先ずは神経系ダッシュ×10！



短い距離をダッシュして急ストップ。



なんかええらしいです♪


とりあえず続けてみます。



ほんでダッシュして帰りは背走を5本しました！



昼間は暑いけど気持ち良かった！



残りも頑張ります！


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