お正月肥りが
解消されない私🔥☝️😤🔥
過去
とある病院で🏥
ケガの治療ついでの会話の中で
人間も動物ですから❄️
寒い時は脂肪が付きやすいからねぇ～💧😓💧
なぁ～んてぇ～のを記憶しています
バットしかし
ベストから体重が増え過ぎると
身体のキレが鈍くなるので🔥☝️😤🔥
お昼ごはんは
干し柿３個に
チョコっとだけ
ヨーグルト in👍️
さらに
腸活をねらい
微量ぉ～を in👍️
混ぜ混ぜしたら
完成
運動もしないとアカンと思いますけど😅
お家の中でのストレッチで勘弁しときますわ
春までには🌸
ベストにしたいと思います😤🔥
😤🔥テレビで放送されていたストレッチも取り入れてみようとする人f(^^; からの投稿(￣^￣ゞ