ご訪問していただきありがとうございます
今日は、午前11時半起床です
だんだんこの悪い習慣が根づいて、仕事に行けなくなってしまうのではないかと思うこの頃です
ですが、明日は心療内科とはじめての睡眠外来の病院の日なので、少しでも過眠症の原因がわかれば対応も出来ると思いますので、期待したいですが、あまり期待しすぎても、病院へ行ってがっかりするのも嫌なので、期待値は下げて行きます
今、出来ることをやるだけだと最近思えるようになり、早く仕事に復帰しなければという焦りは少し減ったように思います
最近、サボってた散歩もまた、今日から行くようになりました
頑張ろうという気持ちが、ふつふつと沸いてくる感じがしています
去年の今頃は、仕事に行っても、めまい、動悸、息切れ、何故だか不安な気持ちになり、何度も早退してたのを繰り返していました
あの頃に比べると今は数段良くなっていると思います
今すぐ仕事に行けるレベルではないけれども、根拠の無い自信を持って仕事をしていた頃の自分に戻れるような気がしています
本当に少しずつですが、回復している実感はあります
あと、もう少しのところまできているので、頑張るのはあまり良くないかもしれないけれど、頑張れる状態まで、来ているのは確かな感じです
再度、自分の現状を良く見て、何が足りないのか、何をしなくてはいけないのか、改めて考えてみようと思ってます
あまり調子にのらず、しっかり地に足を付けていけたらいいかなぁと思います
ここまで、読んでいただきありがとうございます
皆さんの人生が幸せな人生でありますように祈っております
また、お会いしましょう
