考えすぎて疲れた人が、元に戻るためのブログ

考えすぎて疲れた人が、元に戻るためのブログ

このブログは、考えすぎて疲れた人が元に戻るための場所です。

スピリチュアルや自己啓発で増えすぎた思考を、様々な視点から整理します。

一人で抱えなくていい整理の視点を、書いています。

もし今、理由ははっきりしないけれど

心がずっと緊張していたり、自分を責める癖がやめられなかったり

人との距離感に疲れているなら

この先を少しだけ読んでみてください。



あなたが苦しいのは、弱いからでも、努力が足りないからでもありません。



むしろ…


・我慢ができて

・人の気持ちを考えられて

・ちゃんと生きようとしてきた


そんな人ほど、心は静かに疲れていきます。



私自身、怒りや不安、依存、人間関係のしんどさの中で

「どう生きれば楽になるのか」が分からずにいました。



前向きな言葉が苦しく感じたり、スピリチュアルな教えに違和感を覚えたり、

それでも「ちゃんとしなきゃ」と自分を追い込んできました。



転機になったのは、禅や仏教、心理学から、古今東西様々な事を学び
特別な教えではなく、日常の感情として学び直したことでした。



気づいたのは、とてもシンプルなことです。



心は変えなくていい。

整えようとしなくていい。

否定しなければ、自然と静かになる。



このブログでは、悟りや成功を目指す話はしていません。



代わりに…


・怒ってしまう自分

・不安が消えない自分

・前向きになれない日


それらを抱えたままでも、生きていける道を言葉にしています。



もっと深い話、表では書けない本音、生きづらさの核心については

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・無理にポジティブにならなくていい

・感情を消さなくていい

・あなたは間違っていない



そんなメッセージを、静かに、でも正直に書いています。



もしあなたが「変わりたい」より「少し楽になりたい」

そう思っているなら、きっと合います。



あなたのペースで大丈夫です。

必要なときに、受け取ってください。



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こんな人と関わると運気が下がる?実は見落としている3つの共通点

昔の私は嫌いな人がいると「この人といると運気が下がる」と本気で思っていました。
愚痴ばかり言う人。否定から入る人。被害者意識の強い人。

 


正直に言って、エネルギーを消耗しました。

 

 

だから「波動の低い人とは距離を取るべきだ」と考えていたんですよね。
一度は「一緒にいると疲れる人」に悩んだことがあると思いますが。

 

 

まず前提として。

 


本当に距離を取った方がいい相手はいます。


暴言、依存、支配。

 

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これは嫌なことから学ぶとか、頑張るとかの話ではありません。

 

 

でも、何年も学ぶ中で気づいたことがあります。

 

 

「運気が下がる」と感じるとき
相手の問題と同時に、自分の内側にも反応の構造がある。

 

 

多くの場合、共通点はこの3つです。

 

 

① 相手の未熟さを変えようとしてしまう
② 嫌だと言えず、我慢で関わる
③ 「離れる=悪」と思い込んでいる

 

 

相手に課題があることも事実。

 


でも、自分がどんな立ち位置で関わっているかを見ない限り
人を変えても、また似た関係を繰り返します。

 

 

ここが、現代では単純化しすぎている部分なのかなと思います。


「波動が低いから切りましょう」では終わらないこと。

 

 

本当の分かれ道は…
「誰と関わるか」も大事ですが「どう関わる自分でいるか」

も大事なんです。

 

 

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