あっと言う間にもうすぐＧＷですね～
なんだかそわそわします
ね
夏はすぐそこ
なので準備していきましょうね
さて、今回は若返りの秘訣
【成長ホルモン】
についてご紹介させていただきます
まず成長ホルモンとは身体の代謝をコントロールする役目があります。つまり体力をつけ身体を若返らせる効果があると言うことですね。
成長ホルモンは192個のアミノ酸が決まった形で並んでいるペプチド、つまりタンパク質です
脳の下垂体というところから分泌され、血液に放出されます。
この成長ホルモン実は、年齢と共に減っていきます
思春期の頃を100%にたとえると30、40代で50%､60代で30%にまで減ってしまいます
これは人の体の仕組みとして仕方がないことなんですね。
成長ホルモンが減ると、メタボリックシンドロームや肌の張りがなくなったり、シミが多くなったり、疲れが取れなかったりといろいろ悪い影響が増えてきます。
じゃあ、たくさん摂取しなきゃ！と思われるかもしれませんがここにも落とし穴があります。
成長ホルモンは薬などでを外部から過剰に摂取すると、「もう成長ホルモンいらないから作るの辞めてしまうね」と脳が思ってしまい、自分で作る能力を低下させてしまいます
もちろん病気の薬としてちゃんと医者の指示に従えば大丈夫なのですが、美容目的で過剰に摂取してしまうと、大変なことになってしまいます。
しかし
この成長ホルモンを体から自然に出させる方法はちゃんとあるのでご安心ください
その方法とは
次回に続きます
KAZUKI
ZEN MASSAGE TOKYO
(アロマ／フェイシャル／リフレ）
TEL:050-3638-0088
＜スマホQRコード＞