合宿帯同

今日は、私が専属で入っている流経柏バスケットボール部合宿の模様です

３年生が、引退して初めての合宿のテーマは、

「ご飯をとにかく食べる事！！」

これから１年間カラダを作っていくためには、食事が大事ということで、保護者の方の、ご協力もあり、みんな物凄い勢いで食べていました

レシピを見せて頂いたところ、驚く事にご飯「１５０合」（ある日の夕食）

しかもこれを完食し、足らなかったそうです

やはり高校生はすごいですね・・・

私も、カレーを頂きました

ちなみにわたしは、３杯おかわりしました

みんなで食べるカレーは、また本当においしい

ジュニア世代の子ども達もモリモリ食べて、健康で元気なカラダと心を育みましょう

最近よく食べる森田でした

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

７月クラス日程

①　７月２日（月）

②　７月９日（月）

③　７月３０日（月）

※雨天中止の場合

２日・９日の振替は、１６日（月）海の日

３０日の振替は、８月に行います。

１８：００～（小学１～３年生）

１９：００～（小学４～６年生）

場所：守谷テニスクラブ（６番コート／アウトドアとなります）

※詳細はこちらをご確認ください

http://www.geocities.jp/tcs_zen/tcszen.juniorregular.html

体験も随時、受付中です

１回　￥１，０００　（お一人様１回限り）

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

～TCS-ZEN HP～

http://www.tcs-zen.com/

ＴＣＳ-ＺＥＮ　サマーキャンペーン＆セミナー情報

http://www.geocities.jp/tcs_zen/Campaign.html

「頭にもカラダにも良い、朝食習慣」

朝食をとらないで学校に行く子ども達が年々増加傾向にあります

「体力・運動能力調査（文部科学省）」で、小学５・６年生２１万１千人を対象に行った調査で、朝食を摂るか摂らないかでペーパーテスト（学力）の結果に大きな差がでたそうです

「必ずとる」「たいていとる」グループと、「とらない事が多い」「全くとらない」グループでは、前者のグループの方が平均点が５００点満点中３０～４０点の開きがありました

また、体力・運動能力の調査結果も７歳・１０歳・１５歳の３つの年齢を対象にしたところかなりの差がでました

この調査結果により、「朝食をきちんと食べる子どもは、集中力・運動能力も高い」という事実がほぼ証明されました

朝食を食べる事で脳やカラダがきちんと働いています

もし、このブログを見ている皆さんのご家庭で朝食抜きの習慣があるならば、お子様にカラダもこころも脳も健全に成長させてあげられる様、先ず、朝食をとる習慣に変えてみてはいかがでしょうか

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

７月クラス日程

①　７月２日（月）

②　７月９日（月）

③　７月３０日（月）

※雨天中止の場合

２日・９日の振替は、１６日（月）海の日

３０日の振替は、８月に行います。

１８：００～（小学１～３年生）

１９：００～（小学４～６年生）

場所：守谷テニスクラブ（６番コート／アウトドアとなります）

※詳細はこちらをご確認ください

http://www.geocities.jp/tcs_zen/tcszen.juniorregular.html

体験も随時、受付中です

１回　￥１，０００　（お一人様１回限り）

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

～TCS-ZEN HP～

http://www.tcs-zen.com/

ＴＣＳ-ＺＥＮ　サマーキャンペーン＆セミナー情報

http://www.geocities.jp/tcs_zen/Campaign.html

『硬い・柔らかい』

こんにちは

ブログ久しぶり更新の森田です

今日は、私の活動現場でよく保護者様から聞かれる「うちの子は身体が硬くて・・」といった嘆き

について、ちゃんと説明してみたいと思います

子どもの体の柔軟性と運動能力に結びつけている方達もいるからもしれませんね

身体が、柔らかいから運動神経がいいとか能力が高いという事はまずありません

世界的なアスリートでも身体が硬い人は、沢山います

身体が硬い子どもというのは、実は急激な骨の成長に筋肉の成長がついていけていないのです

筋肉の成長についていけないと、筋肉は引っ張られて柔軟性を失います

継続的なストレッチは筋肉を長くするといわれてます

硬い子も長期間ストレッチを続けることで筋肉が成長し、次第に柔らかくなっていきますよ

森田雄介でした

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

７月クラス日程

①　７月２日（月）

②　７月９日（月）

③　７月２３日（月）

※雨天中止の場合

２日・９日の振替は、１６日（月）海の日

２３日ｎ振替は、３０日（月）に行います。

１８：００～（小学１～３年生）

１９：００～（小学４～６年生）

場所：守谷テニスクラブ（６番コート／アウトドアとなります）

※詳細はこちらをご確認ください

http://www.geocities.jp/tcs_zen/tcszen.juniorregular.html

体験も随時、受付中です

１回　￥１，０００　（お一人様１回限り）

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

～TCS-ZEN HP～

http://www.tcs-zen.com/

ＴＣＳ-ＺＥＮ　サマーキャンペーン＆セミナー情報

http://www.geocities.jp/tcs_zen/Campaign.html