爆汗でした❗️❗️

こんにちは😃ミホです❤️

今日は午後から雨☂️で、夕方には気温がぐっと下がりましたね。

暑かったり寒かったり気温の変化が激しいので、体調崩さないようにご注意くださいね💦

さて、

今日は水曜❤️サークル日でした！！

今日も体験の方がGOLDからお2人。

1人はSNSから来てくださいました。

最初はステップになれないのか戸惑った様子でしたが、徐々に雰囲気になれてきて、最後は笑顔で踊ってました😊

良かった❤️

そしてもう1人は秋野先生のサークルメンバーの繋がりで最近知り合ったアロマのお仕事をされているRさん。

Rさんが部屋に入ってくるとフワッと香るアロマの香り❤️

今日は癒されながらのZUMBAでした！

そして今日はGOLDで久々の新曲⭐︎

前にZUMBAで使っていた曲をGOLD用にアレンジしてみました！！

コリオもこの動画と似てます！！

楽しんでいただけたかな？

GOLDはZUMBAと違って説明やキュー出しを声で説明するんですが、

昔から大の恥ずかしがりで、小さい時はいつも親の後ろに隠れ、自分で買い物にも行けずいつも兄頼り。

もちろんら学校に行っても仕切る立場やみんなの前に立つこともしてこなかったので、

人前で話すことが苦手です💦

なので事前に考えてから話すようにはしているんですが、その場になると緊張して全部伝えきれなかったり💦💦

みなさんにわかりやすく説明出来るように日々練習、勉強ですね❗️課題山盛りです💦

👇GOLDのメンバーの皆様です❤️

サークルを立ち上げたマキIRはもともと社交ダンスの先生なので、GOLDのメンバーは社交ダンスをやられている方が多いです。いつもサークルが始まる前は社交ダンスの練習をメンバーさんがやってるんですよ❣️

真ん中はロンさん！！

まだ2回目なんですが、もう昔から来ていただいているみたいに馴染んでおります。笑笑

ありがとうございます😊

続いてZUMBA®︎

今日はメンバーのお友達が体験に来てくれました❤️

楽しんでいただけたかな？

最近のお気に入りの曲はこちら。

このサークルでZUMBAにハマったメンバーが探してくれた曲。みんなでワイワイ

ZUMBAハイタッチするのが大好きです😍

みんなが徐々に笑顔になっていくのが良いですよね！イントラの醍醐味です❤️

うちは10回来て頂くと一回無料になるスタンプカードをやっているんですが、

先週初めてお2人が10個溜まって、今日は無料でした。いつもありがとうございます😊

また来週もよろしくお願いします❤️

◆活動日水曜日

◆金額 1回７００円

※2018.2月より

◆場所仲町地域センター4階（板橋区仲町２０－５）

◆時間

ZUMBAGOLD（１０時～１０時４５分）

☆フィットネス初心者・中高齢者の方向き

ZUMBA（１１時～１１時４５分）

☆フィットネス経験者、シェイプアップしたい方向き

見学・体験無料。

初心者の方大歓迎！！お子様連れ大歓迎です！！