環境変化が多いこの時期は、プラスの意味でもマイナスの
意味でもストレスを感じることとが多いのではないでしょうか？
ストレスは、我々が生きていく限り付き合っていくものです。
私は、最近、ストレスと楽しく向き合うことにしています。
ストレス
ＳＴＲＥＳＳ
ＳＳＰＯＲＴ スポーツ （かなり運動不足かな？）
ＴＴＲＡＶＥＬ トラベル （近場ですが毎月温泉行ってます）
ＲＲＥＬＡＸ リラックス （どうかな？？？）
ＥＥＡＴ イート （はい、よく食べてます）
ＳＳＬＥＥＰ スリープ （平均睡眠時間５時間）
ＳＳＭＩＬＥ スマイル （最近笑うことが少ないかな？）
こんなふうに考えると、ちょっと面白いかも？