テニス合宿初日

テニスのメッカ白子で、1泊2日のテニス合宿です。
天気はあいにくの雨。
でも小降りなので特に影響はなく、普通にレッスンが始まりました。

肩周りの痛みはなくならず、炎症があるようでアイシングしてもあまり冷えません。
フォアボレーが片手では痛くて打てません。
困ったね…。

皆がスマッシュの練習の時、私だけ無理をしないようにと、ワンバウンドさせて打ち込むメニュー。

先週今週と、レッスンで右足の決めるタイミング、足の入れ替え等を集中して練習したので、今日は「だいぶ完成してきたねー！」と、お褒めの言葉をいただきました。

最後のゲームの時だけ、肩が痛いということで中級のクラスに入れてもらいました。
そのかわり、ノーミスでやれとプレッシャーかけられて。


ノーミスは無理でした
情けない(-.-;)


レッスンの合間にかなりストレッチをし、リハビリの運動もし、宴会しながらもアイシングをしたので、驚いたことにテニスする前より痛みがない！

整骨院で言われた通り、肩周りのトレーニングとストレッチ不足のようです。

炎症納まったらトレーニング再開だ！

Ｘリーグ第３節

富士通フロンティアーズVS明治安田パイレーツ。


入口でマスコットのフロンティくんが手を振ってお出迎えしてくれたのがめちゃ可愛くて、思わず手を振り返しました。


10月だというのに夏のような陽射し。

日よけにタオルを肩にかけて観戦してました。

先日日本一になったエネオスのタオルです。

アメフトの試合に野球の、しかも関係ない企業のチーム名が入ったタオル涬
かなり恥ずかしかったけど、日本一にあやかれますように…ということで。

試合は今日も50点以上の大差で完封勝ち。
前半にエースRBが負傷して＃19との名コンビプレーが見られなくなりました

後半はもう一人のQBのパス成功→そのままタッチダウンってパターンが何回もあって、簡単に点が入るけど面白くなかった淸

点差がつきすぎて、相手はやる気無くしちゃったのかな。

最終戦の日産スカイライナーズのように、最後の1秒まで諦めないプレーが観たかったです。


アメフトの後は整骨院に寄って試合の報告。
そして吹奏楽団の練習。

今週も忙しい休日でした煜

日記の活用法

仕事の後、昨日のレッスンで張り切り過ぎて痛くなった肩甲骨周りの治療に行ってきました。

原因は分かってるんです。
パワーボールに負けじと力んで、体の使い方が間違ってしまったこと。

まだまだ冷静になれない、大人げないテニスだなぁ涬

でも大丈夫
だんだん出来るようになるから。

そのうち、昨日の上手な人とも、緊張しないで打てるようになるはず。

反省は書かなくても忘れない（けっこう凹むから）。
よかったとこを沢山書いておこう。

日記の中では強気で自信満々でいるんだ！

書いたら、その通りにやらないと嘘つきになっちゃうからね。
自然と頑張らざるを得なくなる。

我ながらいいやり方を見つけたもんだわ溿