《進撃の健康》
うつ改善11
【ジュースを飲んでうつを完治させる方法】
服部です、
前回、前々回は健康の基本に立ち返って
「食べ合わせ」と「エクササイズ」をすることで
うつを拭い去るメソッドをお伝えしました。
今回はジュースを体に入れることで
うつを完璧に取り除く方法をお伝えします。
ジュースと言っても市販の清涼飲料水では
ありません。
私もカルピスが大好きでたまに飲みます。
が健康にはあまり寄与しません。
砂糖が多く入っているからです。
精製された市販の砂糖は分子構造が
破壊されています。
なので体に摂取すると体内のマグネシウムや
カルシウムなどのミネラルとくっついて分子構造を正常化し体の外へ出て行ってしまう性質があります。
その時、体のミネラルと分子構造が壊れた砂糖と
結合してしまうのです。
ですから清涼飲料水はあまり良くありません。
私は完璧なデトックスを毎日行っているので
あまり影響は出ていません。
それでも虫歯や白髪に悩まされています。
ここでいうジュースは巷で販売されているもの
ではなく自分で作るジュースのことを
ここでは言います。
スーパーとかで売っている新鮮な果物を使います。
新鮮な果物をには消化を助けるエンザイムが
多く含まれます。
果物がいいと言っても、「食べ合わせ」には
気をつけてください。
食事の後にデザートとかで果物を摂ると
消化が悪いので効果がありません。
むしろ逆に膵臓に負担をかけすぎるので
注意してください。
果物は単体で食べるか飲むようにしてください。
なんで果物をとってうつが改善されるかというと
フルーツに含まれる大地のエネルギーが
同時に吸収されるからです。
すでに飲んでいる人は理解できると思います。
まだの人はぜひ試してみてください。
体の芯からパワーが出てきます。
大地のエネルギーを吸収したフルーツが
あなたの体内にエネルギーをもたらします。
仕事にもプライベートにもやる気がみなぎり
仲間にも「元気がいいね」とか言われたりします。
ハードな仕事でも「いつ休んでいるんですか」と
聞かれるくらい疲れが取れやすくなります。
もちろんミスをして叱られて凹むこともあります。
が、「うつ改善ルーチン」をすることで
自然に元気が出てきます。
朝起きてだるくて会社に行きたくないときでも
新鮮なジュースを飲んでいると気がつかないうちに
支度をし終わっています。
果物ジュースには「潜在エネルギーパワー」が
潜んでいるのです。
人間は大地の岩や土を直接摂取できません
果物や野菜を経由してエネルギーを充電している
のです。
コンビニで売っている清涼飲料水には
大地のエネルギーが注入されていないのです。
では、濃縮還元で100％のものはどうですか？
という質問がきそうなのでお答えします。
濃縮還元は粉を水で戻して理論上100％果汁と
同じ濃さにしているだけです。
乾燥して粉にした時点で大地パワーは
消滅してしまいます。
ですからこれからは新鮮な果物ジュースを
飲むようにしてください。
毎朝500ml飲む習慣を身につけてください。
私が使っているジュースを絞る機械は
ヒューロムスロージューサーです。
2万円から4万円までもモデルがあります。
長年使う物ですから投資だと考えてください。
リレバレッジが効いてリターンがとても高いです。
ある意味これだけでもうつが治るどころか
健康そのものになれます。
それくらいいいものです。
まずはジューサーを買ってください。
それから地元のスーパーなどで果物を買ってください。
朝、起きたら台所に向かってください。
冷蔵庫で冷やしてあるリンゴなどを
まな板でジューサーに入れやすい大きさに
切ってください。
ジューサーでしぼりたてのジュースを
その場で飲み干してください。
すぐに飲まないと大地のエネルギーが逃げて
しまうのでご注意してください。
ジュースを飲むことを習慣化することが
難しいので、曜日別に飲むものを決めるといいでしょう。
月曜日はリンゴ。
火曜日は桃。
水曜日はぶどう。
と言った感じで大丈夫です。
私は色々試したのですがオレンジとリンゴが多いです。
梨もやったのですがお腹がキュルキュルいったので
やめました。
デラウエアなど小さめのぶどうはあまり絞れず
かすがでるところから身がポロポロでてしまったので
食べることにしてます。
キューウイは皮をむいてジュースを飲んだ後
絞ったものを食べます。
繊維質も取れるので美味しくいただいています。
トマトジュースなども最高です。
夏野菜は体を冷やしてくれる作用があるので
いい感じで体温調整を自然に行ってくれます。
ジュースを飲むことのメリットはこれだけではありません。
感覚的に自律神経も調整され若返る感じがします。
とくに40代になって衰えてきた下半身が
復活するのが実感できます。
身体的に若返ることが理解できると思います。
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性欲を復活させる「媚薬ジュース」レシピなども
学べます。
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私自身も進化できたプログラムです。
それではまた。
ありがとうございました。
《進撃の健康》健康ルーチンテクニック基礎編
１ 『食べ合わせ』に気を付ける
２ 朝おきたらレモン・ライム水(ヒマラヤ岩塩少々)
３ 温水・冷水・シャワーを浴びる
４ 腸内洗浄をおこなう
５ フルーツジュースを飲む
６ ゴマ油で口の中をオイルプルをする
７ 鼻の中を自然塩水でネティポットする
８ 瞑想をしフローに入る
９ 炭(竹炭)をコーヒーに入れて飲む
１０ 完全休養をする
１１ 媚薬ジュースを飲む
１２ にんにくを主食にする
１３ ブラッシング（乾布摩擦）を行う
１４ DNAストレッチを行う
１５ マルチタスクでなくフォーカスする
１６ 思考と発言と感情と行動を一致させる
１７ トラッシングをルーチンにする
１８ 筋トレをする、屈伸スクワット
１９ トランポリンを５分行う
２０ 原因思考から目的思考に変更する