今日は夕方からの用事しかなかったのでちょっとゆっくり起床ー♪
（ちょっとどころではなかったかも？目覚ましかけずに起きたら昼前でしたww）
しかしながら…寝る前からちょっと身体が痛くて…
やっと目覚めたら肩と背中と腰と足が痛いww
うん。仕方ない……
今までほぼデスクワークで何年もきたので、体力少ないし筋力落ちてるし…
で、やっと慣れてきた派遣場所がなくなって違うお仕事始めたのでまたいろいろと筋肉使う所変わったんだろうねー…
最近よく行く現場が…
動くというより、同じ作業が多いし立ち仕事ww
なれない作業で、楽しい反面体の疲れとストレスが少ーしできちゃったかな
で、暑いし寝苦しいww
ので、珍しく肩こりな訳ですよ…
でもこんな時こそ！
wwwwww
わたし的にコレが最善だと思ったww
学生時代にパラパラ始めたんですが、夏にダイエットを兼ねてよくやってましたw
エアコンかけずに水分とって暑いのに、汗かいて『暑いーしんどいー…』って言いながら身体動かすわけですww
でも、元々踊るのは好きなので楽しくてw
それに肩のダル重なの治るし、一石二鳥
忘れてたり踊れない曲は休憩して踊れる曲だけ踊っても十分楽しめるw
ノンストップだしねー♪
それだけでも十分いい運動になりますw
おかげで肩と背中痛いの治りましたww
さぁー今日も午後から頑張るぞー