練習場に行って何球打ちますか?

150球くらいでしょうか?

私は50球くらいです。


打った数だけうまくなるとおもったら大間違い。

きちんとした練習方法じゃないと、意味がないです。


まず、やることは、

打つ前に5分程度体を温めることです。


・サンドとアプローチ(重いクラブ)を持って、重さでブランブランする。

・ドライバーを持って、とにかく早くブンブンす。(遠心力を感じながら)

・クラブを肩に乗っけて、イヤンイヤン。(体の軸を感じる)


これで5分は立ちます。


練習1

・得意クラブでまっすぐを3回連続出るまで打つ


まっすぐが3回連続ってのは、なかなか難しいです。トップしても、まっすぐであればOK。

テイクバックの位置、インパクトのフェイスの向き、振りぬいたトップの位置で止まる。

これらを必ず確認して素振りを軽くしてください。


大体まっすぐ飛ぶ人は、ショートアイアンから徐々に長いクラブへ挑戦してください。


練習2


・球の打ち分け


ストレートが打てたら、

1、普通 

2、ボール半分ヒール

3、ボール半分トゥ

4、スライス

5、ドロー

6、わざとトップ

7、わざとダフリ

8、普通だけど、目を閉じて打つ

9、普通


以上の順番で打ってみてください。

どの打ち方も、キチンとできる人は、スイングが安定しています。

2は、左に飛んで正解

3は、右に飛んで正解

4は、まっすぐ飛んで右で正解

5は、まっすぐ飛んで左で正解

6は、低い弾道

7は、程度によりますが、まっすぐ

8は、フィニッシュで止まってから目を開けてボールを見てください。



以上の練習ができるだけで、100は切れると思います。