練習場に行って何球打ちますか?
150球くらいでしょうか?
私は50球くらいです。
打った数だけうまくなるとおもったら大間違い。
きちんとした練習方法じゃないと、意味がないです。
まず、やることは、
打つ前に5分程度体を温めることです。
・サンドとアプローチ(重いクラブ)を持って、重さでブランブランする。
・ドライバーを持って、とにかく早くブンブンす。(遠心力を感じながら)
・クラブを肩に乗っけて、イヤンイヤン。(体の軸を感じる)
これで5分は立ちます。
練習1
・得意クラブでまっすぐを3回連続出るまで打つ
まっすぐが3回連続ってのは、なかなか難しいです。トップしても、まっすぐであればOK。
テイクバックの位置、インパクトのフェイスの向き、振りぬいたトップの位置で止まる。
これらを必ず確認して素振りを軽くしてください。
大体まっすぐ飛ぶ人は、ショートアイアンから徐々に長いクラブへ挑戦してください。
練習2
・球の打ち分け
ストレートが打てたら、
1、普通
2、ボール半分ヒール
3、ボール半分トゥ
4、スライス
5、ドロー
6、わざとトップ
7、わざとダフリ
8、普通だけど、目を閉じて打つ
9、普通
以上の順番で打ってみてください。
どの打ち方も、キチンとできる人は、スイングが安定しています。
2は、左に飛んで正解
3は、右に飛んで正解
4は、まっすぐ飛んで右で正解
5は、まっすぐ飛んで左で正解
6は、低い弾道
7は、程度によりますが、まっすぐ
8は、フィニッシュで止まってから目を開けてボールを見てください。
以上の練習ができるだけで、100は切れると思います。