バナナダイエットやめました

効果ありませんでした


テレビで森公美子さんが痩せたようには行きませんでした




んで今は朝と昼に炭水化物をやめるダイエットしてます


昼は普通に食べます
良く噛む事を意識して

朝はソイジョイ
夜もオカズだけかソイジョイ


良く噛んで茶とか水飲めば
しばらくすると満腹になるね



ここで一句


噛むほどに

味がcome come

米を噛め


おそまつ