自分をいちばん幸せにする生き方 加藤諦三 p14
“心の葛藤があるのに、「プラス思考になろう」と思っても無理である”
心に葛藤のある人が、いくら素晴らしいことを本で読み、望ましいアドバイスを人から受けても、それは解決には繋がらない。
心に葛藤のある人が幸せになるために必要なことは、頑張ることではなく、自分の無意識に気がつくことである。という話。
私の場合、自分を変えようと思って本を読んでも、変わったと思えるのはせいぜい数日です。
恐らく、私の心に葛藤があって、その根本が解決されていないから、すぐに元に戻ってしまうのだと思います。
だからこれからは、“無意識”に気づくことに重点を置きたいと思いました。