おはようございます。😄
またもや、久しぶりになってしまいました。
zect-plusのイガラシです。
急に寒くなって、寒さに追い付いていません。
今日は、朝からSNSに掲載されていた、
洋梨🍐のコンポートを作ってみましたよ❗
洋梨って、むくみを解消してくれる効果が、あるんですって！
知らなかった～
その他にもカリウム、鉄分の体内の老廃物の排出を促すデトックス作用がある食物繊維も含まれているらしいですよ❗
むくみ予防、アンチエイジング、整腸作用
女性には、良いことずくめ。
洋梨🍐の皮をむいて、種を取り、水と砂糖、レモン汁で、後は、10分煮るだけ！
あっという間に出来ました。😄
健康オタクでは、ございませんが、やはり、気になるワードでした。
あとは、冷やして食べるのみ🍴
楽しみ～
zect-plusのイガラシでした～✋