ウォーキング★

おはよぉ今日はｴｱｺﾝ
なしで寝てたから
すごく気分が良く起きれた
よ

土曜日から9連休の僕はウォーキングを始めることにしたよ
最初から走ると負担がくるからねﾜﾗ
休みの間は8時に出てって
仕事始まったら6時に出てけるように頑張りたいな
もうあと10日で10月に入るから
早いとこ体慣れさせて冬に向けての体作りしないとね
夏より冬に汗かいた方が
よく痩せやすいんだって年内ちょっと頑張って歩こう
同じような人がいたら
友達になってね

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