読んでいただき
ありがとうございます、
あさみです。
あなたは最近、
笑っていますか？
ここ１ヶ月で
腹の底から笑いましたか？
なかった場合、
うつ傾向が強く出ている
可能性があります。
私も感情が分からなかった時、
最低でも3ヵ月は
笑った記憶がないです。
そんなあなたに
今すぐ伝えたいことがあります。
それが出来ると、
「あ〜人生って超簡単！」
とスキップしたくなるほど
ルンルン気分がやってきます。
「今日はショッピングに
出掛けて、可愛い服を
見に行こうかな」
と昔のあなたの元気さが
蘇ってきます。
見るもの感じるものが
全てあなたの味方に
感じるようになります。
しかし、これを実践出来ないと
どんどんあなたの心は
自分で自分の心臓を潰すように
死にたいと叫ぶでしょう。
周りに、
「気の利くいい子だね」と、
いい子を要求されまた自分の
精神を崩壊させることでしょう。
そうならないためにも
強く伝えたいことがあります。
それは、
愛想笑いではなく
本当に笑う。
です。
「本当に笑えないから
困ってるんだ」という声が
聞こえてきますね。
私がオススメするのは
お笑い番組を見ることです。
お笑い芸人が漫才やコント、
トークをして私たちを
笑わせてくれます。
しかし、無理に笑う必要は
全くありません。
ぼーっとながめるだけで
ありがとうございます、
あさみです。
あなたは最近、
笑っていますか？
ここ１ヶ月で
腹の底から笑いましたか？
なかった場合、
うつ傾向が強く出ている
可能性があります。
私も感情が分からなかった時、
最低でも3ヵ月は
笑った記憶がないです。
そんなあなたに
今すぐ伝えたいことがあります。
それが出来ると、
「あ〜人生って超簡単！」
とスキップしたくなるほど
ルンルン気分がやってきます。
「今日はショッピングに
出掛けて、可愛い服を
見に行こうかな」
と昔のあなたの元気さが
蘇ってきます。
見るもの感じるものが
全てあなたの味方に
感じるようになります。
しかし、これを実践出来ないと
どんどんあなたの心は
自分で自分の心臓を潰すように
死にたいと叫ぶでしょう。
周りに、
「気の利くいい子だね」と、
いい子を要求されまた自分の
精神を崩壊させることでしょう。
そうならないためにも
強く伝えたいことがあります。
それは、
愛想笑いではなく
本当に笑う。
です。
「本当に笑えないから
困ってるんだ」という声が
聞こえてきますね。
私がオススメするのは
お笑い番組を見ることです。
お笑い芸人が漫才やコント、
トークをして私たちを
笑わせてくれます。
しかし、無理に笑う必要は
全くありません。
ぼーっとながめるだけで
大丈夫です。
自然と"笑わされた"
というところがポイントです。
うつ病で、笑うエネルギーが
吸い取られている場合でも
一度くらいは笑えるときが
あると思います。
私の場合、ギャグ漫画なども
読んだりしました。
あなたが「笑えそうかも」
と思うものをえらんでください。
======================
では、今回のお願いです。
今すぐ、ネットで
お笑いの動画を見てみてください。
======================
その時間だけでも
時を忘れることが出来るので
オススメです。
「おもしろいものを
教えて欲しい」
などありましたら
相談してくださいね。
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
自然と"笑わされた"
というところがポイントです。
うつ病で、笑うエネルギーが
吸い取られている場合でも
一度くらいは笑えるときが
あると思います。
私の場合、ギャグ漫画なども
読んだりしました。
あなたが「笑えそうかも」
と思うものをえらんでください。
======================
では、今回のお願いです。
今すぐ、ネットで
お笑いの動画を見てみてください。
======================
その時間だけでも
時を忘れることが出来るので
オススメです。
「おもしろいものを
教えて欲しい」
などありましたら
相談してくださいね。
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。