データは2022年8月1日までのものです。
(他の県もやって最終的に足しあわせて日本の人口がどうなるか確かめるため)
もしかしたら閲覧時にさらに全盛期を迎えている市町村がある可能性があります。
・順番は自治体コード順から
・自治体の公式ホームページに地区レベルで推計していた場合、その地区ごとの人口最多を調べる
・一部編入、譲渡など細かいところは調べきれないので引き算で対応
Source: http://demography.blog.fc2.com
国勢調査、e-stat、Wikipedia、その他自治体のHP

高知市
(高知市
『高知市 49,329人 1920年
旧三里村 13,889人 2007年1月
旧五台山村 3,031人 2006年4月
旧高須村 13,603人 2007年1月
旧大津村 10,791人 2006年10月
旧介良村 13,917人 2006年4月
旧下知町 16,124人 2012年10月
旧布師田村 1,712人 2006年7月
旧一宮村 25,962人 2007年10月
旧秦村 17,350人 2018年1月
旧初月村 16,498人 2006年10月
旧小高坂村 9,803人 2006年4月
旧旭村 35,523人 2006年7月
旧潮江村 30,693人 2006年7月
旧鴨田村 27,778人 2006年4月
旧朝倉村 28,490人 2015年1月
旧長浜町 28,331人 2013年1月
旧浦戸村 1,773人 1920年
旧御畳瀬村 1,849人 1920年』
合計346,446人
旧鏡村 3,726人 1950年
旧土佐山村 2,750人 1920年
旧春野町
『旧諸木村 3,342人 1950年
旧芳原村 1,159人 1950年
旧秋山村 2,161人 1950年
旧西分村 1,541人 1950年
旧仁西村 2,170人 1950年
旧森山村 1,511人 1950年
旧弘岡下ノ村 1,426人 1950年
旧弘岡中ノ村 2,504人 1947年
旧弘岡上ノ村 1,710人 1950年』
合計17,524人)
合計で370,446人
室戸市
(旧室戸町 10,629人 1955年
旧室戸岬町 8,027人 1955年
旧吉良川町 5,878人 1950年
旧佐喜浜町 4,337人 1955年
旧羽根村 4,425人 1950年)
合計で33,296人
安芸市
(旧安芸町 13,507人 1947年
旧伊尾木村 3,571人 1947年
旧川北村 2,499人 1950年
旧東川村 2,804人 1950年
旧畑山村 2,499人 1920年
旧井ノ口村 3,733人 1947年
旧土居村 2,046人 1947年
旧赤野村 2,198人 1950年)
合計で32,857人
南国市
(旧前浜村 2,365人 1947年
旧日章村 4,913人 1950年
旧岩村 2,308人 1947年
旧御免町 1,826人 1955年
旧十市村 5,559人 2016年2月末
旧三和村 4,365人 1950年
旧稲生村 2,893人 1955年
旧大篠村 14,628人 2022年7月末
旧野田村 1,266人 2009年3月末
旧長岡村 8,258人 1950年
旧岡豊村 4,927人 2009年5月末
旧国府村 1,675人 2009年11月末
旧久礼田村 3,063人 1950年
旧瓶岩村 1,099人 1947年
旧上倉村 2,263人 1947年)
合計で61,408人
土佐市
(旧高岡町 10,060人 1950年
旧新宇佐町 10,622人 1947年
旧蓮池村 1,376人 1950年
旧北原村 2,359人 1950年
旧戸波村 5,442人 1950年
旧波介村 2,667人 1947年
旧高石村 1,682人 1947年)
合計で34,208人
須崎市 34,192人 1955年
宿毛市 31,773人 1955年
土佐清水市
(旧清水町 16,280人 1950年
旧下ノ加江町 5,321人 1950年
旧三崎町 5,113人 1947年
旧下川口町 4,960人 1950年)
合計で31,674人
四万十市
(旧中村市 40,486人 1955年
旧西土佐村
『旧江川崎村 2,501人 1947年
旧津大村 5,296人 1955年』
合計7,797人)
合計で48,283人
香南市
(旧赤岡町 6,079人 1947年
旧香我美町
『旧岸本町 2,116人 1947年
旧徳王子村 1,247人 1950年
旧山南村 1,585人 1950年
旧山北村 1,656人 1947年
旧東川村 2,786人 1920年
旧西川村 2,547人 1920年』
合計11,937人
旧野市町 18,937人 2015年
旧夜須町 6,283人 1950年
旧吉川村 3,818人 1947年)
合計で47,054人
香美市
(旧土佐山田町 23,655人 1985年
旧香北町
『旧美良布町 4,956人 1955年
旧曉霞村 1,757人 1950年 
旧在所村 5,355人 1955年』
合計12,068人
旧物部村
『旧槙山村 8,215人 1950年
旧上韮生村 3,925人 1920年』
合計12,140人)
合計で47,863人
東洋町
(旧甲浦村 4,076人 1947年
旧野根町 4,804人 1955年)
合計で8,880人
奈半利町 7,347人 1947年
田野町 5,124人 1960年
安田町 6,936人 1947年
北川村 6,000人 1960年
馬路村 3,425人 1960年
芸西村
(旧和食村 2,937人 1947年
旧馬ノ上村 1,085人 1947年
旧西分村 2,261人 1947年)
合計で6,283人
本山町 10,238人 1955年
大豊町
(旧大杉村 7,106人 1947年
旧天坪村 3,854人 1950年
旧西豊永村 6,165人 1950年
旧東豊永村 6,490人 1950年)
合計で23,615人
土佐町
(旧田井村 1,962人 1950年
旧地蔵寺村 3,246人 1950年
旧森村 4,582人 1947年)
合計で9,790人
大川村 4,114人 1960年
いの町
(旧本川村 3,281人 1940年
旧伊野町 25,444人 1995年
旧吾北村
『旧小川村 3,903人 1950年
旧清水村 2,698人 1940年
旧下八川村 3,031人 1950年
旧上八川村 1,631人 1950年』
合計11,263人)
合計で39,988人
仁淀川町
(旧池川町 8,897人 1947年
旧吾川村
『旧大崎村 4,128人 1947年
旧名野川村 4,237人 1950年』
合計8,365人
旧仁淀村
『旧長者村 2,878人 1950年
旧別府村 6,078人 1946年』
合計8,956人)
合計で26,218人
中土佐町
(中土佐町
『旧久礼町 7,125人 1950年
旧上ノ加江町 5,027人 1947年』
合計12,152人
旧大野見村 4,161人 1950年)
合計で16,313人
佐川町
(佐川町 7,260人 1947年
旧斗賀野村 4,550人 1950年
旧尾川村 3,032人 1950年
旧黒岩村 3,750人 1947年)
合計で18,592人
越知町
(越知町 6,360人 1946年
旧明治村 2,112人 1947年
旧横畠村 2,061人 1950年
旧大桐村 1,652人 1950年)
合計で12,185人
檮原町 10,735人 1950年
日高村
(旧能津村 1,607人 1947年
旧加茂村 2,498人 1950年
旧日下村 5,480人 1947年)
合計で9,585人
津野町
(旧東津野村 6,370人 1950年
旧葉山村
『旧上半山村 4,603人 1950年
旧下半山村 4,398人 1950年』
合計9,001人)
合計で15,371人
四万十町
(旧窪川町
『旧窪川町 11,397人 1950年
旧東又村 5,243人 1947年
旧興津村 3,343人 1950年
旧松葉川村 3,920人 1950年
旧仁井田村 3,492人 1950年』
合計27,395人
旧大正町 7,066人 1955年
旧十和村
『旧昭和村 4,324人 1955年
旧十川村 3,309人 1955年』
合計7,633人)
合計で42,094人
大月町
(旧大内町 9,868人 1950年
旧月灘村 5,016人 1950年)
合計で14,884人
三原村 3,665人 1950年
黒潮町
(旧佐賀町 6,490人 1950年
旧大方町
『旧大方町 11,898人 1950年
旧白田川村 4,122人 1950年』
合計16,020人)
合計で22,510人

全て合計すると、1,096,946人になり、宮崎県までの人口を追い抜き、35位になる。

市部計 773,054人
郡部計 323,892人

地方別
安芸地域 110,148人
香美長岡地域 190,178人
高知地域 384,350人
仁淀川地域 140,776人
高岡地域 118,705人
幡多地域 152,789人