息子を産んで､２ヶ月と１週間
『完母』です
母乳のみで育てると､とにかく丈夫な子になるそう
今は専業主婦で子育てに専念できる環境だから､
精一杯子育てしたい
と思うの
息子が丈夫に育つなら
夜に何度起こされたってイイ
人に預けるのが難しくても構わない
と心底思ってた私ですが・・・
最近、自信喪失
この３週間で２度も重度の乳腺炎になりかけたの
初めてガチガチのしこりが出来た時・・・
おっぱいが四角く変形し､鉄板を入れたかのように硬くなり､
とにかく痛い
放っておくと高熱に繋がるので若干パニック状態
市の１ヶ月訪問で来てくれた保健師さん､母乳やおっぱいに詳しい方で
自宅マッサージをしてくれる方だったので､すぐに来て貰いました。
オッパイマッサージを受け、やっと治まった
食べた物を聞かれ､一つずつ挙げたところ､おそらく「生クリーム」が
原因でしょう
とのこと。出産前まで何ともなかった「生クリーム」が､授乳期間中は
おっぱいを詰まらせるモノになってしまった
(個人差あるようなので、あくまでも私の場合です！！)
それからは食べ物にすごく気を遣ってます
でも数日前・・・
一人の夕飯､作るの面倒で､コロッケを購入
この油が良くなかったのでしょう
またガチガチになってしまった
保健師さんに教わったマッサージをすること１時間
後は保健師さんに勧められた葛根湯を飲み､出来る限り息子に
乳吸ってもらい、朝やっとのコトで詰まりを解消
幸い２度とも高熱の乳腺炎にはならなかった
でも激痛だし､何より「このままおっぱいダメになったらどうしよう」
って、すごく不安になる
ま
私の場合食べ物が原因と分かってる以上､自分で気を付けるしかない
今日は『THE 母乳の為の晩ご飯』にしました
焼き魚（かれいのみりん漬け）もずく酢水菜と豆腐のサラダひじきと高野豆腐煮かぼちゃとじゃが芋のサラダ大根と油揚げとワカメのお味噌汁要は授乳中も妊娠中のようなご飯を食べろ
ってコトか
授乳中のお母さん達って、どんな食生活してるんだろう｡｡｡