夜勤明けで帰ってきた旦那の帰宅時間AM11;00
お昼食べた後､しっかり7時間睡眠
・・・仕方ないよﾈ､疲れてるんだし
でも起きてから
夕飯
ではなく､スポーツジムに行く
そして一汗かいてから､やーっと夕飯
時間、夜９時半過ぎ・・・ﾁｮｯﾄ遅いよね～
夕飯食べてから寝るまで3～4時間は空けたいと思う私としては
眠れないから結局パソコンに向かってる
そんな我が家の本日の夕飯
・牛肉のバーブ塩炒め＆野菜炒め
・ジャガイモのそぼろ煮
・サバの塩焼き
・豚汁
遅めの夕飯なので､あまりカロリー高くならないように、
油少なめにしました
