旧暦のお正月が過ぎると
「人参を食べるといい」と
昔から言われています。
なぜ人参なのでしょうか。
昔の人は
季節と体の関係をとても大切にしていました。
人参の赤色には
魔除けや厄除けの意味があり、
新しい年の始まりに
体のエネルギーを整える食べ物と
考えられていたそうです。
また人参には
体を温める働きや
血の巡りを良くする働きがあるとも
言われています。
冬の間は寒さで
体も血流も滞りやすくなります。
だからこそ
春を迎える準備として
・体を温める食べ物
・巡りをよくする食べ物
を取り入れることが大切なのですね。
実は血流は
髪や頭皮の健康にも
とても深く関係しています。
食べ物は
体だけでなく
髪の状態にも影響してきます。
季節の食べ物を取り入れて
体の内側から整えることが
健康な髪づくりにもつながります。
昔の人の知恵は
とてもシンプルで
とても理にかなっていますね。
ちなみに
人参の色でもある
オレンジ色のものを身につけると
良いことを招くとも
言われています✨
季節の食べ物や色を取り入れて
体も心も整えていきたいですね😊
今日も素敵な一日になりますように🌿
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