11月1日新たなスタート

1日ひとりのファンになろう！つくろう！

今日から11月。
早いもので後2ヶ月で今年も終わり。

でも、やり残しが山のよう。

今日からまた始めよう。

①朝6時に出発！
②月曜、水曜は自己啓発日。
③毎日の行動記録。スケジュール管理表にて。
④減量。11月ノルマ67kg、体脂肪率18%(現在71.6kg、21%)
⑤毎日ブログをつけること。

あらなきゃ始まらないし、変わらない！