Youtubeのお勧めに、表示されていたので観てみました。
『パンと牛乳は今すぐやめなさい』という書籍があった事を、この動画を観て初めてしりました。
■動画の対象とななっている書籍
最近の数カ月は、パン、牛乳、納豆が殆どの食生活。
乳糖不耐症は、子供のころから認識（トイレに直行）していましたが、それでも牛乳は止められません（好きです）。
書籍を読んでないので、パンと牛乳が体に悪いという具体的な主張内容がわからいので、一度読んでみようと思います。
Amazonで検索したら、同じ著者の書籍がいくつか見つかりましたが、その書籍のタイトルを見ると、読むだけ時間の無駄のようにも思えてきました。
とりあえず、図書館で借りて読んでみます。
■同じ著者のその他の書籍。
