ぶっとい鉄骨
碧南火力発電所 
煙突 
北の風 
田畑 
気温 
４℃ 
こんばんは
今日は、”プレミアムフライデー”なんだそうですね。
今朝まで、知りませんでした 
「おとーさんとこ（会社）は、あるの？」
「あるわけないじゃん。」
って、ことで．．．
午後から勝手に有休消化～
これって、”プレミアムフライデー”？ 
トライアスロン大会にエントリーしちゃったんで、重い腰をあげました 
今日は、泳ぎ始めは心肺ダメダメで５０ｍ毎に一息入れないとゼーハーゼーハー 
３０分ほどでいったん１０分の休憩タイム。
その後、ペースを落としてノンストップ・スイム４５分ぐらい。
残り１０分ぐらいで脚が攣りそうになるも、脱力してなんとか回避。
溺れそうな姿勢（脚が沈んだ状態）でしたが、タイムアップまでノンストップ出来ました。
本日（2017.2.24）の結果 