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【ざわこ】のブログ Vol.3

□ 2014.11.6~

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  『 じゃんだらりん 』

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愛知県 三河の国の方言
○○じゃん!
○○だら~
○○りん♪     



碧南火力発電所 石炭



煙突 煙突 北西の風 風



田畑 田んぼ 山と茶畑



気温 温度計 9℃



こんばんは




本日(2016.3.24)の結果 クランク



 FreeRun

 距離:15.16km

 時間:1:17:17


 マスクマン。LSD~メディオ~ソリア域60分(F39T-R28T LH)


 だいぶTTポジションのローラーに慣れてきたかな。


 花粉症が気になるけど、そろそろ実走で慣れていかないと。




 この週末の天気はどうなんだろう?