こんにちは
あーぁ、雨です 
予報とおり。
まったり起床したら、長男
と私
だけ取り残されていました 
たぶんお昼まで戻ってこないとか言ってたような気がします。
あーぁ、暇だなぁ．．．
気が付いたら、サドルに跨っていました 
しかも、ジャージに着替えてるし 
ＬＳＤ１０５分（28T LH）
気楽に回してたら普段の１時間では物足りず、
お尻の痛みより、
家族が留守なのはチャンスなんで、
ちょっと延長ー 
１時間４５分のところで、iPodの電池残量が残りわずかと警告され、
そこに嫁
と長女
が帰宅。
「おとーさん、○○連れてってー」
「見ての通り、ローラー中～。昼からな。」
「なんだか、おとーさんの部屋、あったかくねぇー？」
「そりゅあー、もう１時間以上密室でローラーしてるから、サウナ状態だわなぁー
」
「（．．．．．．．．）」
「（なんとか言えよ ）」
電池とやる気が切れたところで、クールダウンに移行して丁度２時間で終了 
何気にローラー２時間って、したことあったけ？
あかんな、ヘンタイって言われてしまう．．．
【追記】
距離：13.27km
時間：1:13:06