定点観察
工場の煙突
は、北西の強風 
たんぼ 
気温
６℃ ！
散り始めた梅
より先に咲き始めた桜
とても暖かかった
週始めから一転し、昨晩から強風が吹き始め、
今朝は警報や注意報がバンバン出ていた愛知県でした。
こんばんは。
寒暖の差に、副交感神経がまいっている ざわこ です
この日曜（2013.3.24）は、会社のケッタ
仲間と、浜名湖方面へサイクリング
を予定しています 
ん がーーーっ！
土曜４０％、日曜５０％ 
祝日の昨日 も、天気予報に振り回され、インドア生活を強いられたのに．．．
晴れ
男の私も、雨使い
の訪れには太一打ちできません 
そんな天気予報の負のサイクルを、他人のせいにして、ストレスを抱えないようにしていますけど、何か！ 
話しをタイトルに戻しましょう。
インドア生活していた昨日、あまりにも暇だったので、
ロード３台のチェーンをフキフキしました。
日頃、汚れをためないように、走り終えたらケッタ全体をクリーニングしているのですが、軽く汚れを落とす程度と結構手抜きしています 
ふと飾ってあるＦＯＩＬのチェーンを見てみると、コマの内側に汚れがたまっていました。
部屋の中でチェーンを洗うわけにはいきませんが、
暇ですから、綿棒でチマチマと汚れを取り始めました。
そのときに、
「あれー、なんだか（Ｋ１０ のリヤの）ラチェット音がデカクねぇ？」
先日 、Ｒ－ｓｙｓをグリスアップしてもらったＲＦＸ－８をラックから下ろして、音の違いを再確認。
（とっても静か～ 
）
もう一度、Ｋ１０を回してみると．．．
爆音か！
（エンジンついてるんじゃねぇーー ぐらい 
）
これは、まずいと言うことで、
会社帰りに、ピットイン 。
「店長、お願いしまーす。」
サクサクっと、
分解、クリーニング、グリスアップ、
再組付けと、
プロの作業を官能させて頂き、作業完了したＫ１０は、
ぜっこうちょうーー！
（とても静かになりました 
）
これで日曜も快適なサイクリングが約束されましたね。
いや、忘れてました．．．
この雨
予報をなんとせねば。
この週末の雨を回避する方法を知っている方は、手を上げて（コメ入れて）くださーい 
（ブックマークしてくれてる読者全員が手を上げたりして ）
本日（2013.3.21）の結果
3rd
FreeRun
距離：13.04km
時間：1:06:28
Live Trainingの設定を知らずに変えてしまったようで、実際のローラー負荷より一段軽い負荷設定で30分ほど回してしまった。
従って、平均値はあてにならない。まぁ、FreeRunなんで、そもそも数値は気にしていないけど。
膝の具合が悪くなってから高トルクは封印してきたけど、久しぶりに最後にもがいてみた。
左図のグラフで分かるかな、後半は波形が若干高くなっています（これが正常波形）。
そして、最後のトゲがもがいた跡。
シッティングで、あと一枚か二枚はいけそうだったが、やめておいた。ダンシングでブラケットを鷲摑みするまで、膝が復活する日がくるのだろうか。
