夜走り

この前とは打って変わって、夜というか夜中に走ってみました

何か走りづらいです、というより単純に夜中はダメかも知れないです。

走る格好はしてますが、夜中に凄い形相で走ってくるヤツが向こうからきたら、向かい側から来る人がかなり「ワッ」てなるかもしれないです。

自分もその立場だったら、そう思うかもです

実際ストレートの見渡しがいい道で、向かいから来た自転車のオジサンが、近くになってから思いっきり立ちこぎして通りすぎていったときに、マズイかなと思いました。

がっつり３０分近く走りましたが、基本的に朝の方向で進めていこうと思います

クーラー

粘ってきましたが、遂に使ってしまいました

こうも全国的な猛暑日が続くとさすがにキツイです

もともと扇風機派で育ってきたんで、エアコンが苦手というのもありつつ、体に負担かかりそうという勝手な思い込みをしてましたが、先日テレビで猛暑対策の特集をやっていて、どこかしらの専門家が

「猛暑の時にはエアコンを使ったほうが・・」

というニュアンスで話をしてたので、まぁそれも適度な温度設定が前提での話だと思いますが。

それとやはり暑すぎてボ～っとなって集中力がかなりそがれてる感もあったので、それはもうじゃあつけてみようかと、自分にＧＯサインを出してみました

結構、前からの使用期間があいてたので、エアコンの洗浄スプレーを買ってきて、きっちり掃除しました。

しかしアレって凄い噴射の威力ですね

なんか噴きつけ音が「ぼしゅーっ！」って鳴ってますよ。

ジェットって缶に書いてあるのがよくわかります

つけたらつけたで、さすがにやっぱ楽です

頭のぼんやり感もなくなりました。

これで色々とはかどりそうです

基本は、窓を開けて扇風機というセットが好きで、落ち着くのは変わらないんで、クーラーも適度に使っていこうと思います

朝走り

いつもに比べたらかなり早く目が覚めたんで、早朝ランニングをして来ました

大阪ではランニングコースとして有名な、大阪城公園に行って来ました。

とはいっても6時半ともなると、すでにかなりの方が走ったり、ウォーキングなどで汗をかかれてましたね

何時ごろ走るのがいいのかまだ手探りなもんで、前のときはもう少し早くやってたんですが、一番の敵は朝日ですね

昇り始めの太陽がここまで暑くて体力奪われるとは思ってなかったです。

水分と休憩は必須ですね。

今回は結構キツかったです。

にしてもかなり快晴です

走り終わって、フラフラになりながらも一枚収めてきました

時間帯とペースをもうちょっと考慮しながら走りたいと思います

Gomi is back!!!

格闘技で一番好きな選手が五味隆典選手です

数年前まで世界の格闘技を席巻した団体「ＰＲＩＤＥ」の軽量級の絶対的エースだった選手です。

しかしここ数年は自身も口にしていたように、モチベーションの低下が観ていてもわかる状態でした。

そして満を持して選んだ次の舞台は、現在世界最高峰の総合格闘技団体であるアメリカの「UFC」。

その舞台で自身2戦目の大一番を今回迎えたわけです。

相手は”タイソン・グリフィン”選手。かなりの名選手で、いまだにきっちり倒されたことが無い強豪です。

しかし、今回の五味選手、リングイン時点で全然表情がここ数年と比べても別人でした。

黒だった髪も、無敵を誇ってた時期の金に戻し、何よりも表情が全然違う。

試合前からかなりステップ踏んでるんですが、それでいて落ち着いているというか、これは解かる人でないと解からないんですが、とりあえずこういう状態になった時の五味選手は、試合前なのに１００％勝つだろうと観ている側に確信させるものを持ってます

案の定でした。

強豪相手になにもさせずの完勝でした

こうなったら、もう止まらないですね、きっと。

ついに日本が世界に誇る”火の玉ボーイ”が帰ってきました

一ファンとして久々に嬉しかったですね。

今回の試合はなんと地上波でも放送されるんですよ。

7日土曜の夕方から、ＴＶ東京系列にて放送されます。

是非、五味選手曰くの”スカ勝ち（スカっと勝つ）”を観てください

Running!

ずっとやりたかったんですが、やっと始めました

スタジオに関しても、歌を唄うのに体力は結構いるもんです。

バテやすくはなっていたんで、ずっと走ろうとはおもっていたんですが、なかなか踏ん切りがつかずにいました。

携帯と連動したスポーツサイトに登録して、ランニングウェアとシューズを用意して自らを追い詰めたら、人はやるもんですね

いざ走り出したら、結構走れるもんです

その携帯サイトのランニング設定を２５分間のメニューにして、結局４キロ走ってました

初日にしては上出来だったと思います。

しかし、調子に乗ってオーバーワークにならないように、頻度なんかもしっかりと調べて走れればと思います。

これだけ走れたのも多分、大半は靴のおかげだと思います。

スポーツショップの、ポイントが溜まってた分をフルで使って、しっかりしたものをゲットしました

フォームは雑なんだとは思いますが、衝撃の吸収力はかなり立派なもんです

楽に走れました。

こうなったらガンガン走りますよ～