パフォーマンスが落ちていく。。。

今週もヘトヘトになりながら、週間走行距離が40キロを超えた。

それにしても暑い！湿度も高い！

ガーミンのパフォーマンスの評価が下がっていく！秋にV字回復するのだろうか。

特に閾値の心拍数がコンスタントに下がってるのが気になる。暑さというより加齢🫣？