別大への道2027
かつて出場し、完走を果たした別大マラソン。。。今年56歳になる私は、今ではサブ5も及ばない状態。もう一度出場権を得て、完走したい!その奮闘を記す。
距離は踏めていると思うが、どうしても後半ヘトヘトになってしまう。
睡眠の質を上げ、水分とミネラルをバランスよくとって、夏バテにならないようにしないと。