やはり休もう。。。

昨日走ったせいか、右踵がやんわり痛い。今週のポイント練習はハードなので、このまま遂行したら、痛みがひどくなる可能性がある。

これから2週間、練習のレベルを下げ、しっかり体のメンテナンスのルーティンの構築を心掛けようと思う。