私は職業柄 スタイル維持の為に、生活習慣を意識して姿勢、食事、運動などなど少しでも若々しい体づくりを心掛けています。
今回の記事では、そんな私からアンチエイジングのコツをお伝えしたいと思います。
おなじく職業柄、跳ぶ、走る、転がる、落ちるなどなどの作業？業務？が多いのですが、医師にかかった際に・・・
医師「君の膝は６０歳だね」
との通告・・・。
この頃の私は三十路でした。
医師「高いところから飛び下りたりする？」
私 「はい。職業柄・・・」
医師「人間の膝は立って歩くだけで奇跡だから、これからは控えてね」
それから１０数年、果たして今の私の膝は何歳なのか？
ここでお伝えするアンチエイジングとは、
高いところから飛び下りない
です。
皆さんも是非お試し下さい。