おはようございます

起き抜けですが、

大事なことなので置いておきます。

松下君の個人情報とかは既に一般メディアで

取り上げられ済みなので、そのままにしてます。

ネット中毒、不眠、過食嘔吐

リスカにアル中にギャンブル狂

いろんな癖（ヘキ）がありますが

大抵、不安や恐怖を紛らわせるための

「避難や回復のための行為」が

袋小路でおかしくなった状態です。

寝れたら寝る。

寝れるときに寝る。

眠れなくても、横になる。

そして、ひどい環境から避難するための力を

少しだけでも、温存してください。

本日も、生き延びてみましょう。