そんな余裕もなく

リラックスして眠る方法は？

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とにかく普段から寝不足。

平日なんて２～４時間睡眠が通常モード。

なので土日の休みには睡眠負債を返済すべく、とにかく寝たい…とは思うもののなかなかそういう感じにもなれず。

そんな日々を過ごしているので、リラックスも何も感じる余裕もなく、とにかく眠気と闘わずに寝られる状況であれば即寝られるくらい。

なので、方法も何も、寝落ちしてそのまま爆睡しているとは思う。