回復の兆し…(｡-_-｡)

こんにちわー






のなかさおりです。さおです






日曜日にね、稽古があったんです。







ダンスがねあったんです。
あ、一応振り付けやらせていただいておりますあべさんを困らせております







まだね、筋肉痛なんです。






全く治る気配がない







太ももパンパンです






階段の上り下りがやーばーいー






筋肉痛の時にあえて動くのって筋肉のためには良いらしいんです。







だから、明日、ともちゃんと練習してきます







踊るぞー

↑突然ですが日曜日の稽古あとのゴハン会







まだ全員集合とはいきませんが、みんな仲がヤバイくらい良いので楽しいですこうやって飲みに行った時は毎回集合写真を撮ると決めました、私






そろそろチケットも発売







11月はトランスミッションで…さおとあくしゅー








…さて、フリ考えます







また書きまーす








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