120213メモ 『次女の誕生日祝い』

【スイム】
2700ｍドリル

【Ｇｏｏｄ＆Ｎｅｗ】
次女のお誕生日祝いをしました。

【食事】
納豆ご飯　250
味噌汁　30
ハンバーグ定食　1000
納豆ご飯　250
豆腐ハンバーグサラダ　200
コーンポタージュ　100
ケーキ他　500
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計　2330kcal　－　α

【体重】　67.8ｋｇ
【体脂肪率】　23.9％
【ＢＭＩ】　25.1
【基礎代謝】　1558kcal

明日が次女の誕生日ですが、訳あって今日お祝いすることにしました。

1歳です。

早いものですね～。
髪の毛はほとんど伸びていませんが、態度だけはやたらと大きくなってます。

長女もだんだんとお姉さんらしくなってきました。
次女におもちゃを取られて泣かされる時もしばしばですが、基本二人とも仲良くはやっているようです。

いつも願うことですが、どうか健やかに、笑顔を絶やさず育ってくれればと思います。

そのためにもまずは私達が笑顔で接しなければなりませんよね！
張り切っていきましょう！！