今日から９月・・・でもちょっと寒いですね(;^_^A
今日は偏頭痛のお話。
偏頭痛は、脳の血管が一気に拡張して痛みが出ます。
最初はセロトニンという成分が、何らかの原因で増え、
血管を逆に収縮させます。その後、MOAという成分が
セロトニンを分解し、一気に血管が拡張して
血液が流れ、
その中の痛みの成分（プロスタグランジンなど）が流れて
痛みが出ます(＞＜;)
三叉神経も原因のひとつですが、ほとんどは
頭部から肩にかけての筋緊張が原因です。
ストレスや運動不足による交感神経優位による
血流障害が起こり、休みの日などストレスから
解放されると逆に副交感神経が優位になり、一気に
血管が開いて、プロスタグランジンなど痛み成分が
分泌され偏頭痛になります。
治し方は、
①長時間のデスクワークの場合は、途中で首や肩、手首など
ストレッチを行い筋緊張をほぐす。
②スクワット、足湯、半身浴は全身の血流が
良くなるので予防には一番！
③患部を温湿布で温めるのもひとつの方法。
対処療法ですが、血流を流すだけ流して
痛みの成分を流し切ってしまう感じですね。
要するに痛みが出る前に、血流を良くしておくことが一番！
ダムみたいに血液をせき止めておくと、後で
一気に痛みが出てきます(＞＜;)
ちなみに信じるか信じないかは自由ですが、
頭って目の上にありますよね。なので上司、先輩など
目上の人で嫌っている人がいると、
もしその人が女性なら右側、男性なら左側が痛くなります。
あと誰かを「この人うっとおしいな」と考えていると
女性だと右目、男性だと左目にものもらいやおできができます。
いや・・・できるそうですf^_^;私は信じませんが、
ある日本の大金持ち
の人が言ってました('-^*)/